Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 84,78g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Cuties Clementines. Makan Siang: Saladworks Lasagna Soup, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Makan Malam: Chicken Fried Rice, Chicken Parmesan. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Menyekop - 35 menit, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|