Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 58,77g | Karb: 128,63g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Смородиновый джем, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Творожно-банановые оладушки. Makan Malam: Жареным Луком, Restoria Купаты "Московские", Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Greenfield Чай Чёрный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|