|
Давно не менялась цифра. Вчера после тренировки, практически ночью, был съеден огромный кусок торта)))
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 84,03g | Karb: 218,24g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Плов с Говядиной. Makan Malam: Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|