Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3500 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 184,04g | Karb: 565,80g.
Makan Pagi: Petit Paris Milchbrötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, Choceur Mini Schoko Küsse. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|