Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 68,94g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Сметана Домашняя, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Makan Siang: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Тануки Мисо Суп, Салат из Морской Капусты, Тофу Домашний, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Sen Soy Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Националь Маш Пророщенный. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Трубочки, Good Food Инжир Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|