Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 98,99g | Karb: 41,40g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy, Овощной суп, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Молодой Шпинат, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|