Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 77,37g | Karb: 236,66g.
Makan Pagi: Mangos, Toks Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes. Makan Siang: Hamburguesa Grande. Makan Malam: Leche de Almendras, Granola. Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 60,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zurdo30
|