Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 101,52g | Prot: 194,51g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Valio Молоко 0,05%. Makan Siang: Петелинка Куриное Бедро, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Midori Уксус Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриное Бедро. Camilan/Lainnya: Глобус Форель Карельская Стейк, Грецкие Орехи, Арахис, Клубника, Авоська Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|