Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 146,26g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лента Багет Французский, RED Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Коньяк. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|