Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 69,87g | Karb: 231,95g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Kibon Sorvete de Creme, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isolini
|