|
Bismillah.. 😇👍
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 58,76g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Air, Aqua Air Mineral, Herbalife Mixed Fiber, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Malam: Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tempe Orek, Kikil, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Aqua Air Mineral, Yakult Probiotic Drink, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|