Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3247 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 138,38g | Karb: 514,32g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, champ , hafer, milch, Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. Makan Siang: Holstensegen Rapsöl, Primana Spätzle Pfanne, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Vanille. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl. Camilan/Lainnya: Harry Balance Activ Sandwich, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lätta Halbfettmargarine, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Weizenbrötchen, Sirup, Weizenbrötchen, K-Classic Spätzlepfanne. lagi...
|
|
3100 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|