Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 49,32g | Karb: 58,44g.
Makan Pagi: Izgara Köfte, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Yumurta. Makan Siang: Simbat Kabak Çekirdeği. Makan Malam: Zeytinyağı, Doğal Peynir, Ramazan Pidesi. Camilan/Lainnya: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|