Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 48,30g | Karb: 88,12g.
Makan Siang: Aufbackbrötchen, Tomaten Ketchup, Creme Fraiche Kräuter, Rucola, Vegetarische Burger-Scheiben, Mozzarella Gerieben, Portwein, Zwiebeln, Tomaten. Makan Malam: Jürgen Langbein Bio Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Aldi Eiweißbrot (35g), Weich Gekochtes Ei. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|