Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 87,39g | Prot: 62,01g | Karb: 42,58g.
Makan Malam: Mousse de papaia, Auchan Queijo Flamengo Light, Pepino (Descascado), Tomates, Azeitona Cobrançosa, Carne de Vaca à Bolonha, Vinagre, Azeite. Camilan/Lainnya: Pantagruel Chocolate 85%, Mirtilos, Babybel Mini Queijo Light, Ehrmann Skyr Natural, Amendoins Secos Torrados com Sal. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, air fit - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|