|
Didn't get as much walking in as I should have, need to get some actual walking shoes.
|
155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 85,00g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Pulled Chicken Sandwich on Garlic Bread. Makan Malam: Great Value Beef Pot Roast with Vegetables. lagi...
|
|
4714 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Tidur - 5 jam dan 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|