Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 164,23g | Karb: 79,31g.
Makan Siang: 光泉 無加糖鮮豆漿, 乳清蛋白。巧克力, 便當, 茶葉蛋. Makan Malam: 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|