Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 23,58g | Prot: 155,64g | Karb: 130,26g.
Makan Siang: 乳清蛋白。巧克力, 便當, 茶葉蛋. Makan Malam: 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 香蕉, 芭樂, 能量肌酸. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|