Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 50,76g | Karb: 80,34g.
Makan Pagi: Wegmans Hot Cross Buns. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Black Olives. Makan Malam: Rib Crib Barbecue Sauce, Farmer Boy Restaurant Greek Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Kroger Honey Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rochelle Pasco
|