Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 70,71g | Karb: 86,78g.
Makan Pagi: La Violetera Mix de Castanhas, Mamão Papaia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Makan Siang: Caqui, Alface Americana, Peito de Frango, La Violetera Mix de Castanhas, Quatá Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|