Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2619 kkal
|
Lemak: 80,47g | Prot: 64,20g | Karb: 405,60g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Eismann Mini Bignè , Conserva di Marmellata, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Makan Siang: De Cecco Sedani Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate. Camilan/Lainnya: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Brezzo Miele , Conserva di Marmellata, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mulino Bianco Molinetti, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pan di Stelle, La Cesta Pane Bauletto Multicereali , Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giorgimastro
|