Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 28,80g | Karb: 120,30g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Воде, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Винегрет. Makan Malam: Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Camilan/Lainnya: Морозко Блины с Мясом, Банан, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1404 kkal
|
Latihan:
хотьба - 11 jam, Istirahat - 4 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|