Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 2808,90g | Prot: 1573,23g | Karb: 204,08g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Nestlé 100% Cacau em Pó, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tapioca. Makan Malam: Açúcar, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|