Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 211,25g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Укроп, Петрушка, Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тесто Фило, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Лента Авокадо Хаас, Зубатка, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cofix Капучино, Клубника. Makan Malam: Магнит Апельсин, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Лента Смородина Замороженная, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|