|
Я не знаю что это( может отекла, а может зажоры сказываются..
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 116,56g | Karb: 193,57g.
Makan Pagi: Клубника, Сливы, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, Яйцо, Хурма, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Помидоры, Life Extension Super Omega-3, Late July Snacks Organic Peanut Butter Minis, Чизкейк, Кублей Баранина Тушеная, Кабачковая запеканка, Яблоко. Makan Malam: Орехи Кешью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Late July Snacks Organic Peanut Butter Minis, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Кублей Баранина Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|