Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 78,00g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: Fried Egg, Blueberries , White Grapes, Honey , Fruit Variety Yogurt. Makan Siang: 100% Whole Wheat Cracker, Avocado and Cucumber Salad. Makan Malam: Cooked Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Truffles, Ice Cream. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Kickboxing - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maelle.joha
|