Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 106,22g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Danone Актимель, Грецкие Орехи, Фундук, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Makan Siang: Сахар, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Makan Malam: Морские Ставридка, Kronenbourg Blanc, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Селянське Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комо Сыр Российский , Ilona Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Травами , Фуршет Лаваш Вірменський , Nestle Фитнесс Батончик . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лана2811
|