Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 90,73g | Karb: 183,78g.
Makan Pagi: Kefir, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sommerrollen. Makan Siang: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sommerrollen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen. Camilan/Lainnya: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|