Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 82,46g | Karb: 50,56g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 咖啡. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿粒, 起司蛋餅. Makan Malam: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|