Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 66,96g | Karb: 108,90g.
Makan Pagi: Пастила, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Редис, Плов с Говядиной, Айва, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Makan Malam: Сливочное Масло, Говядина Варено-Копченая, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 25%. Camilan/Lainnya: Город Сыра Сыр Копченый . lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariyaKa84
|