Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 88,66g | Karb: 57,28g.
Makan Pagi: Brinstingl Kürbiskernöl, Вятушка Молоко 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Ei, Beriba Reucherlachs, Philadelphia So Leicht, Goldähren Eiweiss - TOASTBRÖTCHEN. Makan Siang: Roggenbrot, Olivenöl, Salakis Feta, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Makan Malam: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Свой Урожай Малина, Heidelbeeren, Dukat Йогурт Греческий, Сваля Творог 0.5%. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
сидячая работа весь день и вечером уборка - 1 jam dan 1 menit, Google Fit - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inga inga np
|