Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 74,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 131,47g | Karb: 176,71g.
Makan Pagi: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творожная Запеканка с Манкой, Parmalat Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Семга Отварная, Перловый Суп, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. Camilan/Lainnya: Виноград, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|