Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 133,16g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Тёма Биотворог Классический, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Перловка. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|