Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 65,31g | Karb: 74,11g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 香魚, 海帶芽, Costco 毛豆莢, 雞蛋, 花椰菜, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 華元 鹹蔬餅 (12克), 華元 真魷味, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|