Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 57,58g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Йогурт Домашний, Вологодское Льняное Масло , Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Йогурт Домашний, Arla Сыр Натура Light, Идеал Печенье, Лето Петрушка Свежая, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Капуста Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Курага, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко Гренни Смит, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|