Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 167,50g | Karb: 167,28g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|