Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 47,82g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lisik
|