Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2951 kkal
|
Lemak: 117,24g | Prot: 132,74g | Karb: 346,04g.
Makan Siang: Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Творог 9%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 15 menit, Kerja - 6 jam, Memasak - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|