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Subo y bajo entre 70 y 71 😭
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1301 kkal
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Lemak: 28,60g | Prot: 80,30g | Karb: 183,75g.
Makan Pagi: Pan de Harina de Avena, La Serenísima Casancrem Clasico, Café con Leche, Pan Integral, Emeth Mermelada Light Frambuesa. Makan Siang: Calabaza Cocinada, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Gallo Arroz Yamaní Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Galleta de Avena, Pan de Harina de Avena, Té (Infusión). lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
yo estoy igual con los 65 y los 63, es agobiante :(
14 Apr 21 oleh anggota: Aylen016
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Piensen que el cuerpo a veces se resiste. especialmente si vienen de bajar mucho peso. Y si pueden pesense mas espaciado no tan seguido
14 Apr 21 oleh anggota: LucasOscar
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Ahora me peso una vez por semana, tal vez lo empiece a hecer mas espaciado
14 Apr 21 oleh anggota: kess128
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Sejarah Berat Badan kess128
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