Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 84,35g | Karb: 260,68g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Makan Siang: Barilla Penne Rigate senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Makan Malam: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Mela Annurca, Zespri Kiwi Green, Coop Pane a Fette senza Glutine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane tipo Rosetta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Zucchine Grigliate. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|