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😥 Hoje abusei da comida e porcarias...noite mal dormida (bebê a acordar várias vezes durante a noite). Nestas horas vejo como o sono e emocional influenciam a alimentação!
Amanhã será outro dia e recuperarei o “prejuízo”
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1381 kkal
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Lemak: 27,80g | Prot: 63,77g | Karb: 259,67g.
Makan Pagi: Lidl Bebida de Arroz, Mercadona Cacetinho, Mamão Papaia. Makan Siang: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro, Panrico Pão de Forma, Milhafre Manteiga com Sal, Mercadona Cacetinho. Makan Malam: Continente Couve Branca, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
É verdade!! Sofro do mesmo mal (noites mal dormidas por causa do bebé) 🤪
13 Apr 21 oleh anggota: Greetorfs
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Espero que volte ao foco rapidamente . Meu filho tem 4 anos e sendo autista tem dias muito difíceis e noites mal dormidas. No entanto , cheguei a uma fase que achei que janeglivenviri demasiado o meu peso e autoestima.
Boa sorte !
14 Apr 21 oleh anggota: pcrav1992
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Sejarah Berat Badan kkelly.16
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