Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2967 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 40,48g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Skim Milk. Makan Malam: Tesco Finest Creamy Fish Pie (400g), Cooked Leek, Cooked Carrots. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA, Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|