Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 78,42g | Karb: 192,71g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito sem Gordura, Suco Detox. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Banana Ouro, Fruta do Conde. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelinha_sp
|