Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 75,55g | Karb: 198,13g.
Makan Pagi: Chocolate Malted Drink Powder Mix , Sainsbury's Chia Seeds , Muesli, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Lemon Tart, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Marks & Spencer Aromatic Lamb Curry . Makan Malam: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tangerine, Blueberries , Sojade Soya Yoghurt, Amy's Kitchen Lentil Vegetable Soup, Lentil with Ham Soup (Canned) , Shredded Pork. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestives, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|