Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 73,04g | Karb: 79,34g.
Makan Pagi: Pancakes Proteici, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Marmellate e Conserve di Albicocche. Makan Siang: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Camilan/Lainnya: Grana Padano Grana Padano, Fragole, Noci. lagi...
|
|
366 kkal
|
Latihan:
cardiodance - 23 jam dan 45 menit, Tidur - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simona.copes
|