Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 124,58g | Karb: 193,90g.
Makan Pagi: Sprüngli Luxemburgerli, Nutella Nutella, PEMA Hafer Fitness Brot, Bananen, LSP Whey Isolate, Oh! High Protein Milk, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Nespresso Kapseln. Makan Malam: Migros Melone Charentais, Feigen, Hummus, Migros Ruchbrot, Migros Ruchbrot, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Grüne Bohnen, V-Love Plant-Based Nuggets, Oh! High Protein Banane. Camilan/Lainnya: Alnatura Kichererbsen Snack „Falafel“, Nespresso Kapseln, Oh! High Protein Milk, Alnatura Linsenwaffeln, Bananen, LSP Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi0505
|