Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 85,57g | Karb: 167,60g.
Makan Pagi: Pão Integral, Ovo, Café com Leite Desnatado, Azeite de Oliva. Makan Siang: Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Makan Malam: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Negresco, Frimesa Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brufreitas22
|