Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 166,66g | Karb: 239,47g.
Makan Pagi: Protein Waffles, Vital Farms Hard Boiled Eggs, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee. Makan Siang: Kroger All Natural Cut Okra, Member's Mark Broccoli Normandy, Rice Select Couscous Original, Member's Mark Tilapia . Makan Malam: Kroger Lowfat Cottage Cheese, Plain Yogurt, Wegmans Indian Curry Chicken, Kroger Long Grain White Rice . Camilan/Lainnya: Organic Valley 2% Milk, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Duncan Hines Simple Mornings Blueberry Streusel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|