Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 27,61g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Arroz Parboilizado Cozido, Becel Margarina Sabor Manteiga, Maria Maionese, Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Panco Pão com Coco , Feijão Carioca, Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|