|
D2 - CA 124,5cm 18:33h
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 17,91g | Prot: 35,66g | Karb: 10,35g.
Makan Pagi: Frango Grelhado, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|